お酒
お酒を、毎日飲んでいると、体がしんどくなりました。
お酒を止めればいいのですが、なかなか、難しいようです。
お酒も、最初の一杯、最初の一口で、ほろ酔い加減に、なります。
ほろ酔い加減で、止めておけば、体にも良いだろうと考えました。
この、ほろ酔い加減は、どのぐらいの量だろうかと、試したら、私の場合で、アルコール換算２ｇでした。
３５０ｍｌのビールで、アルコールは、１９ｇですから、
ビールは多すぎるので、ビールは止めて、お酒か、焼酎にしています。
最近の、お酒の、飲み方。
ハカリで、お酒を計り、
錫のチロリを、
カップに張った、お湯で、暖かして、
飲んでいます。
毎日の、アルコールの量は、２ｇ
多い日で、１０ｇが、目標です。
量をハカリで量ります
量をハカリで量ります
１００円ショップの大振りのカップにお湯を入れ、錫チロリで、お酒を温かくする
錫チロリで、お酒を温かくする
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